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朝はとにかく時間がない。でも、肌はきちんとケアしたい。
そんなアラサー女性に向けて、時短なのに”ちゃんとうるおう”スキンケアアイテムを集めました。
この記事では
- 洗顔料
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- クリーム
について、敏感肌×インナードライ(混合肌)の筆者が、”実際に使ってよかったものだけ”を、ご紹介します。
「ちゃんとケアしてるわたし、ちょっといいかも🌿」
そんなふうに思える朝時間を、あなたにも。
朝のスキンケアが大切な理由
家事に育児、仕事の準備…
何かと慌ただしいアラサー世代。
朝のスキンケアがおろそかになりがち…という方も多いのではないでしょうか。
でも実は、朝のスキンケアこそ1日を左右する大切な時間。
ここでは、その理由を3つに分けてお伝えします。
①肌を清潔に保つ
朝起きたばかりの肌は、意外と汚れているって知っていましたか？
寝ている間に分泌された皮脂や汗、寝具に付着したホコリや汚れ…。
そのまま放っておくと、毛穴の詰まりや吹き出物などの肌トラブルを招くことも。
だからこそ、朝の洗顔とスキンケアでリセットし、清潔な状態に整えることが大切です。
1日の始まりを、すこやかな肌で迎えましょう🌿
②外的刺激から肌を守る
日中の肌は、乾燥やホコリ、花粉、PM2.5など、想像以上にたくさんの刺激にさらされています。
朝のスキンケアでしっかり保湿することで、バリア機能が整い、外的ダメージを受けにくい肌に。
そして、忘れてはいけないのが紫外線対策。
紫外線は、日焼けのリスクだけでなく、肌の老化を進め、シワやたるみを引き起こす要因になります。
スキンケアの仕上げに日焼け止めをプラスして、肌を守ることが大切です。
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③朝はコンディションを整える
朝のスキンケアが不十分だと
- 肌が乾燥してファンデーションがうまく乗らない
- 皮脂が出すぎてメイクが崩れてしまう
なんてことも。
大切なのは、保湿で肌のコンディションを整えること🌿
朝きちんとケアすると、メイクのノリも持ちも変わってきます。
忙しい朝こそ、肌の土台づくりを大切にしましょう。
忙しい朝におすすめ！スキンケアのステップ
アラサーの肌をすこやかに保つためには、
”必要なケアをムリなく続けること”が大切🌿
ここからは
- 洗顔料
- 化粧水
- 乳液・クリーム
の順に、忙しい朝でも取り入れやすいおすすめアイテムをご紹介します。
Step1｜肌にやさしい洗顔料
ラゴム｜ジェルトゥウォータークレンザー
こんな方におすすめ🌿
▶︎朝、洗顔料を泡立てるのが面倒
▶︎乾燥したくないけど、肌のベタつきは落としたい
▶︎朝もやさしく、うるおいを守りたい
特徴🌿
▶︎ジェルが水状に変化”ジェルトゥウォーター”処方
▶︎朝専用洗顔で、やさしく汚れをオフ
▶︎保湿成分配合、洗い上がりもしっとり
▶︎時短設計で、朝にぴったり！
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牛乳石鹸｜無添加 泡の洗顔料
こんな方におすすめ🌿
▶︎朝は1分でも時短したい
▶︎泡立ての手間なく、やさしく洗いたい
▶︎刺激の少ない洗顔料が好きな敏感肌さん
特徴🌿
▶︎ポンプ式で、泡立ていらずの手軽さ
▶︎植物系アミノ酸配合で、肌にやさしい
▶︎敏感肌向けで、安心して使える
▶︎香料・着色料・防腐剤無添加
とにかく泡ぎれがいい！本当に時間がない朝はこっちを使っています。
Step2｜しっかり保湿できる化粧水
MINON｜モイストチャージローションI
こんな方におすすめ🌿
▶︎ちょっとした変化で、肌が揺らぎやすい
▶︎ベタつくのは苦手だけど、しっかり保湿したい
▶︎低刺激でやさしい処方の化粧水を探している
特徴🌿
▶︎9種の保潤アミノ酸＋2種の清透アミノ酸を配合
▶︎敏感肌向けの低刺激設計
▶︎みずみずしく肌になじみ、ベタつかずしっとり
▶︎キメの整った、やわらか肌に導く
Step3｜うるおいを閉じ込める乳液・クリーム
MINON｜モイストチャージミルク
こんな方におすすめ🌿
▶︎乾燥によるゴワつき・粉吹きが気になる
▶︎刺激の少ない乳液を探している
▶︎肌がうるおいにくく、化粧ノリが悪い
特徴🌿
▶︎伸びがよく、しっとりなめらかな使用感
▶︎肌のバリア機能をサポートする保潤アミノ酸配合
▶︎敏感肌向けの低刺激処方
▶︎うるおいを閉じ込めて、ふっくらやわ肌に導く
朝は”守りのケア”をしたいので、化粧水と乳液はミノンにしています🌿
AESTURA｜アトバリア365クリーム
こんな方におすすめ🌿
▶︎乾燥や刺激から、しっかり肌を守りたい
▶︎スキンケアの仕上げに、うるおいの蓋をしたい
▶︎敏感肌でも使える高保湿クリームが欲しい
特徴🌿
▶︎バリアサポートに着目した“マルチセラミド”配合
▶︎ベタつきにくいなめらかテクスチャー
▶︎季節の変わり目や乾燥トラブルに頼れる保湿力
▶︎皮膚科医との共同開発による低刺激処方
乾燥を感じる日はこれをお守りとして使うことも🌿
おまけ｜美容液やパックは、余裕がある日だけ
朝はどうしてもバタバタしてしまうもの。
美容液やパックなどの”プラスのケア”は、なくても全然いいと思うんです。
むしろ、丁寧なスキンケアは夜にまわしちゃおう、くらいの気持ちでいい。
とはいえ「今日はちょっと余裕があるかも」なんて朝には、
美容液をプラスしてみたり、お気に入りのパックを乗せてみるのも◎
それだけでなんだか
「わたしって、ちゃんとしてる〜！」
って思えたりする🌿
いつもより丁寧なスキンケアで、気持ちも少し前向きにーー
そんな朝のひと手間は、自己肯定感をほんのり上げてくれる”おまけタイム”かも。
時間と心に余裕がある朝に、”ごほうび感覚”で取り入れてみてくださいね🌿
筆者がよく使う美容液は、ロート製薬のメラノCCです。
忙しいアラサー世代こそ、”朝スキンケア”の心地よさを
忙しい朝は、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。
でも、ほんの少しでも鏡と向き合って、自分の肌に触れる時間があると、
気持ちもスッと整う気がします。
きちんと完璧じゃなくても、大丈夫。
「必要なケアだけ、ムリなく続ける」というスキンケアのスタイルは、忙しいアラサー世代にぴったり🌿
ここでは洗顔・化粧水・乳液(クリーム)の3ステップをご紹介しましたが、
寝坊した日や、な〜んにもやる気のでない朝は、拭き取り化粧水や、サボリーノのマスクだけで済ますことだってあります。
いつもよりスキンケアに力を入れてみたり、何もできない日があったり…
それでいいんです。
がんばりすぎず、自分らしく続けられるスキンケアで、あなたにとって心地いい毎日になりますように🌿
